ئەم خواردنانە باشترینن بۆ سوتاندنی چەوری

ئەم خواردنانە باشترینن بۆ سوتاندنی چەوری
مەوداپرێس-سازگار ئەحمەد

زیادبوونی کێش هۆکارەکەی زۆربوونی چەوری لە لەشدا خواردنەکانی رۆژانە کاریگەریان هەیە لە زیادبوون یان توانەوەی چەوری لەش.

کۆمەڵی خواردن هەیە کە بە سەرسوڕهێنەرترین خواردنەکان دادەنرێن بۆ سوتاندنی چەوری لەش بۆیە گرنگە ئەو کەسانەی کێشی زیادەی لەشیان هەیە گرنگی بەو خواردنانە بدەن.

ئەو خواردنانەش بریتین لە، سیر، بادەم، بڕوکلی، ئەڤۆگادۆ، زەیتی زەیتون، بیبەری سوور، زەنجەفیل.

سەرچاوە: المرسال


PM:10:50:13/05/2019




ئه‌م بابه‌ته 2072 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌